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Comment prévenir les crampes dans les mollets pendant la grossesse ?

Bien s’hydrater, bouger et faire des exercices d’étirement : ces trois conseils peuvent diminuer la fréquence des crampes. Les causes des crampes dans les mollets Les crampes...

Est-ce que mon bébé peut manger l’œuf entier dès 6 mois ?

Oui, l’enfant peut manger l’œuf entier dès l’introduction des aliments solides, et ce, même s’il serait prédisposé aux allergies. Pendant plusieurs années, il a été...

Comment congeler et décongeler les aliments de façon sécuritaire ?

Différentes techniques sont proposées pour bien congeler et décongeler les aliments afin d’éviter les risques d’intoxications alimentaires. Les aliments périssables (viandes, volailles, poissons, fruits de...

L’alimentation suffit-elle à combler les besoins en vitamine D de la femme enceinte ?

Non. Une femme enceinte peut difficilement combler ses besoins en vitamine D (600 UI) par l’alimentation seulement. Pour éviter une carence, elle doit consommer...

Les suppléments de vitamine D pour les nourrissons : À qui donner?

Un supplément de vitamine D de 400 UI devrait être donné à tous les nourrissons allaités ou qui prennent moins de 1000 ml (35 oz) de...

Quels sont les aliments qui devraient être donnés en premier au bébé qui commence les aliments solides?

Santé Canada et le Dispensaire recommandent d’introduire la viande et ses substituts ainsi que les céréales enrichies de fer en premier lieu pour réduire...

Doit-on intégrer les aliments à manger avec les doigts dès l’introduction des aliments solides?

L’équipe du Dispensaire recommande d’introduire les aliments complémentaires vers six mois, dès que l’enfant montre les signes qu’il est prêt. Les aliments tendres qui...

Est-ce que le fromage à la crème (de type Philadelphia) est à éviter pendant la grossesse?

Il est sécuritaire de manger le fromage à la crème puisqu’il est fait à partir de lait pasteurisé, qui lui est sans risque pendant la grossesse.

Des médicaments peuvent-ils être utilisés pour augmenter la production de lait maternel ?

Oui, dont la dompéridone, mais en dernier recours seulement. Certains médicaments sont parfois prescrits au Canada pour les mères qui ne produisent pas suffisamment de...

Y a-t-il des produits naturels qui augmentent la production de lait maternel?

Avant de se tourner vers les produits naturels, il faut consulter un professionnel ou une professionnelle de la santé pour vérifier s’il y a...

Est-ce que le fait d’attendre des jumeaux ou jumelles augmente le risque de complications pour vous et vos bébés ?

Le fait d’attendre des jumeaux ou jumelles n’entraîne pas forcément des complications pendant la grossesse. Toutefois, une grossesse gémellaire (femme enceinte de deux bébés)...

Quelles sont les recommandations lors d’une grossesse multiple?

Une alimentation variée et équilibrée est primordiale pour une femme attendant plus d’un enfant afin d’assurer un gain de poids optimal et prévenir les...

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